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肝病患者秋季的饮食起居

2020-10-19
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摘要: “春夏养阳,秋冬养阴”

  中医学认为肝主筋,司全身筋骨关节之运动,过劳则耗血损气而伤肝,致正虚邪恋,疾病缠绵难愈。中国有句俗话叫“春困秋乏”,即是说秋季人体容易感觉疲乏,因此,秋季肝病患者如在急慢性肝炎活动期,临床症状明显、肝功异常者均应卧床休息。症状消退及肝功能恢复后可适当增强锻炼,既可以防止因过度活动而反复,又能增进食欲,恢复体力,患者当以活动后无疲劳乏力感觉为度。

  肝主藏血,有调节有贮藏血液、调节血量的功能,“人卧则血归于肝”,现代医学研究证实,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍,而肝脏血流量增加,可携带更多的营养物质到肝脏,有利于受损肝细胞的恢复。同时,中医学认为肾主藏精,肝肾同源,精血亦同源,精与血可相互化生。中医自古有春生,夏长,秋收,冬藏的说法,因此肝病患者也要适应秋季特点,晚上宜在11点前卧床休息,并应节制房事,使肾气充足,以应秋季收敛之气,做到“春夏养阳,秋冬养阴”,增强机体抗病能力。

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  另外由于秋季气候特点,容易产生秋凉,秋燥之外邪,肝病患者,大多体质虚弱,易受外邪侵袭而发病,从而使病情发生变化,影响治疗效果,或使病程迁延。所以应当注意居室通风,做好防寒保暖工作,适时增减衣物,做到“虚邪贼风,避之有时”。

  关于饮食调养,汉代著名的医家张仲景所著《金匮要略》认为:“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,即是说肝脏的病变常常会影响脾胃的正常运化功能,这正是肝主疏泄,可以调畅脾胃运化的体现。所以临床上肝病患者常有食欲不佳,大便溏薄等消化功能不良的症状。鉴于肝病患者脾胃功能较弱,可以适当多食红枣糯米粥、山药粥、薏苡仁粥等对脾胃有益的食物,而少食或禁食肥猪肉、牛油、羊油等油腻食物及辣椒、大蒜、花椒等辛辣刺激之品,过冷过热的食物。

  肝有“体阴而用阳”的生理特点,秋令气燥,在饮食上应注意养阴润燥。因此肝病患者应根据秋季气候特点,适当选用一些维生素含量丰富又有滋阴作用的食物如水果、蔬菜,搭配好主食与副食,还应少量多餐,以防止加重消化功能紊乱。

  肝病患者饮食总的来说要清淡,易消化,忌油腻生冷辛辣,忌烟酒等。肝病较为严重患者更应特别注意,如肝硬化合并食管胃底静脉曲张患者应予精细易消化的无渣饮食,对已有大出血的患者应先禁食,血止后软而无渣饮食。对于有肝性脑病前兆或已有肝性脑病患者则应禁食高蛋白饮食等。

  总之,秋冬是各类疾病高发并容易恶化的季节,肝病患者宜在精神情绪,起居饮食,运动等各方面均衡调节,必然有助于疾病的康复。


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