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肝癌不是偶然发生,这些行为不改掉,会埋下隐患

2020-07-07
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摘要:   很多人经不住会在心理默默的想“老天为什么这么不公平,我为什么会得肝癌呢?”现在就把缘由为大家一道来……

  癌症显然不是从天而降的,它的发病有其内在的逻辑。面对日趋凶猛的“癌情”,要想远离癌症,还得从一些看似习以为常的细节入手。

  暗黑料理停不下来

  现代食品中大都含有食品添加剂,这些添加剂会直接影响甲状腺功能,随着甲状腺功能的低下,食物转化为能量的能力也会下降,多余的食物就被机体转化为脂肪,发胖和免疫功能的下降,都有可能给肿瘤以可乘之机。

  尽管日常饮食中的添加剂难以完全避免,但为了健康,应该尽量少吃那些没有食品安全保障的“暗黑料理”,其中很可能会超量添加色素、味素与防腐剂。

  霉变食物

  长期进食霉变食物、微量元素硒缺乏。饮用严重污染的水也是促使肝癌发生的重要因素。

  不把二手烟当回事吸烟是公认的致癌因素,而二手烟的危害常常被忽视。研究证明,二手烟不仅会影响呼吸系统健康,对全身都有危害,连女性的卵巢癌都与烟草有关。

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  嗜酒如命

  俗话说“饮酒伤肝”,长期酗酒者容易诱发肝癌。这是因为酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性作用使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒过多,脂肪肝也就越严重,进而引起肝纤维化、肝硬化、肝癌的发生。如果肝炎患者再大量酗酒,酒精则可以起到类似催化剂的作用,会大大加快加重肝硬化形成和发展,促进肝癌的发生。

  经常失眠

  褪黑素是人体最强大的抗氧化剂,是最强的内源性氧自由基清除剂,具有抗肿瘤的作用。睡眠质量变差则提示人体内的褪黑素的减少。

  嗜甜如命

  慢性炎症与肿瘤的发生密切相关,而炎症的诱因之一就是不健康的食物。研究发现,健康的人进食高脂、高糖食品4到6小时后,一系列炎症反应就会在体内启动,炎症因子进入血液后,会随血液循环至全身,日积月累,有毒有害食品在人体内就会刺激肿瘤的产生。

  最值得警惕的不健康食物就是重油、高糖的食品。年轻人要少吃那些看似精美的甜点,它们的危害不仅仅是导致肥胖,还会对身体造成长远的影响,要知道肿瘤细胞最喜欢吃葡萄糖。

  除了上述这些不健康的食物之外,外界的环境因子、毒素、压力、肠道菌群紊乱也会导致体内的炎症水平升高,诱发过敏、自身免疫疾病和恶性肿瘤。

  不重视病毒感染

  大约15%的女性肿瘤与10%的男性肿瘤是由病毒引起的。最常见的有肝炎病毒、EB病毒、幽门螺杆菌。

  、乙肝丙肝看似离肝癌很远,但其实如果病毒性肝炎不及时治疗,有一部分病人会慢慢进展为肝硬化,最终发展为肝癌。

  温馨提示:

  为了我们身体的健康,以上的不良习惯要引以为戒,以免“引火烧身”。


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