文章 药品
热门搜索: 甲肝 乙肝 肝癌 肝硬化 润众
热门搜索: 恩替卡韦 正大天晴药业 甘草酸二铵肠溶胶囊 润众 拉米夫定

肝病朋友,如何计算你的标准体重?

2020-02-19
浏览 1065 评论 0 收藏 0 分享 0
分享 收藏 字体: 正常
摘要: 理想体重计算方法今天告诉你。

  纵观天下,脂肪肝患者千千万。问世间胖为何物,只道是闭不上嘴,迈不开腿。生在这个美食当道的社会,对人真的是极大考验。都说身体和思想总有一个要在路上,有些人在路上是为了看尽各路风景,而有些人在路上是为了吃尽各路美味。美食不仅味道好,还引发出了我们今天的讨论话题,脂肪肝!

  前两天遇到一位男性脂肪肝患者,今年30岁,在公司担任管理层的职位,上个月公司体检他却被告知患有脂肪肝,让他非常意外,他目前身高176,体重82kg。因为平时工作比较忙,也没有固定锻炼的习惯,但是每逢节假日都会和朋友去各地寻觅美食,喜欢约上三五好友,把酒话天下。

  而体检结果出来后医生告诉他目前已经是超重状态了,并且有脂肪肝问题,会对肝脏健康造成不利的影响,容易诱发各种肝脏疾病。并建议他控制饮食饮酒的问题,同时增加锻炼以控制体重。平时对健康不太关注的他,查询了关于脂肪肝的资料后,也开始重新审视自己的健康问题,决定努力去改善,不想在自己为了梦想而奋斗,本可以享受生活的时候,因为健康问题而被止步。

1131fa1d-3488-4601-89e7-2c77238331bc_0.jpg

  其实有很多人和这位患者一样,生活习惯不好,缺乏锻炼,导致了脂肪肝。尤其是乙肝患者合并有脂肪肝的话,对于患者的影响会更多,不仅不利于病情的恢复,还会增加乙肝治疗的困难。所以是必须要控制的。

  一方面管住嘴,减少多余热量的摄入,一方面迈开腿,保持健康的体重。脂肪肝患者一日摄取的能量应既能维持患者理想体重,又能满足生活的需要。在制定饮食方案前应首先制定脂肪肝患者的标准体重。每个人的身高不同,体重控制到多少算合格呢?今天告诉大家如何分分钟算出自己的理想体重。

  理想体重计算方法:

  国外以Broca法进行计算,即标准体重(kg)=身高(cm)-100;

  我国和日本等亚洲国家根据具体情况将上述公式修正为:

  标准体重(kg)=身高(cm) - 105;

  或者男性体重(kg)=[身高(cm) - 100]×0.9;

  女性体重(kg)=[身高(cm) - 100]×0.8;

  身高160cm以下者标准体重(kg)=身高(cm) - 100;

  2-12岁儿童:标准体重(kg)=年龄x2+8。

  肥胖或者超重是如何界定的?

  人的理想体重判断是以肥胖度 [(实际体重-标准体重)/标准体重x100%] 为依据。肥胖度在土10%范围内均属正常,肥胖度大于10%为超重,肥胖度大于20%为肥胖。脂肪肝理想体重以肥胖度0% ~ 10% 为理想。对于某些脂肪肝患者,最好以改善脂肪肝伴随的血脂、血糖、胰岛素抵抗等效果作为指标,恰当地设定。

  希望大家能通过自己的努力,逐渐改善掉脂肪肝,控制好体重,在享受美食的同时,需管住嘴,迈开腿,才能拥有迷人身材和健康体魄呢!


用户评论列表

共有0位患友评价了该文章, 马上去评论
特别声明:评论内容只代表网友个人观点,与本站立场无关
要发表评论,您必须先 登录 注册
请输入5-200字评论内容

推荐文章

更多

肝病患者吃水果时的注意事项

2020-03-31
那肝病患者吃水果要注意什么?

4类乙肝患者不需要抗病毒治疗

2020-03-31
提醒广大乙肝病友,如果你是以下四种情况,莫要急于抗病毒治疗哦。

用了几十年的筷子,竟然暗藏杀机!

2020-03-30
专家建议:筷子使用期不宜超过半年,否则会引发健康问题。

如何应对自己的不良情绪?

2020-03-30
你会容易受到身边的人或事物影响,造成自己情绪波动吗?

药品浏览排行榜

更多

润众(恩替卡韦分散片)

浏览量:256860次
主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

名正(阿德福韦酯胶囊)

浏览量:214987次
主治:本品适用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制证据,并伴有血清氨基酸转移酶(ALT或AST)持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。

素比伏(替比夫定片)

浏览量:183761次
主治:替比夫定用于有病毒复制证据以及有血清转氨酶(ALT或AST)持续升高或肝组织活动性病变证据的慢性乙型肝炎成人患者。

博路定 (恩替卡韦片)

浏览量:158094次
主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

韦瑞德(富马酸替诺福韦二吡呋酯片)

浏览量:130458次
主治:适用于其它抗逆转录病毒 药物合用,治疗HIV-1感染。适用于治疗慢性乙肝成人和12岁以上的儿童患者。详见说明书。

药品评论排行榜

更多

润众(恩替卡韦分散片)

评论数:829个
主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

名正(阿德福韦酯胶囊)

评论数:511个
主治:本品适用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制证据,并伴有血清氨基酸转移酶(ALT或AST)持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。

素比伏(替比夫定片)

评论数:219个
主治:替比夫定用于有病毒复制证据以及有血清转氨酶(ALT或AST)持续升高或肝组织活动性病变证据的慢性乙型肝炎成人患者。

博路定 (恩替卡韦片)

评论数:191个
主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

代丁(阿德福韦酯片)

评论数:142个
主治:适用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制症状,并伴有血清氨基酸转移酶(ALT或AST)持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。

药品综合评分排行榜

更多

贺维力(阿德福韦酯片)

综合评分:100.0分
主治:适用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制证据,并伴有血清氨基酸转移酶(ALT或AST)持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。

999(华蟾素片)

综合评分:100.0分
主治:解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。

贝双定(恩替卡韦分散片)

综合评分:100.0分
主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

甘草甜素片(甘草甜素片)

综合评分:暂无评分
主治:治疗肝炎药。用于慢性乙型肝炎。

天晴康欣(拉克替醇散)

综合评分:100.0分
主治:本品适用于肝性脑病和慢性便秘的治疗。
微信扫描关注公众号<br/>更多健康资讯与你分享
微信扫一扫
肝病疑问实时咨询解答