中度脂肪肝严重吗？

　　脂肪肝是很多人都存在的问题，并且近些年来在生活中有很年轻人都出现了脂肪肝，这跟人们的日常饮食有很大的关系，而患上了脂肪肝随着病情的发展，会由轻度转到中度，危害也增加了很多，那么患上了中度脂肪肝严重吗?下面我们就来了解吧。

　　人体免疫机能，因为肝脏在人体发挥着分解、解毒、代谢的功能，能够吞噬、代谢和消除进入人体内的各种病原体，而脂肪肝会使肝细胞发生脂肪变性或坏死，导致肝脏的免疫系统的功能下降，进而会使人体抵御疾病的能力下降。

　　危害二：可能导致脂肪性肝硬化的发生，因为肝硬化往往是各种肝病的最终结果，如果脂肪长期在肝内过度蓄积，导致肝脏血液和氧的供应及机体代谢受到影响，长期以往就会造成肝细胞的再生障碍和肿胀、变形坏死，进而形成肝硬化，而肝硬化任其继续发展，将预示着并发症的出现而危及生命。

　　中度脂肪肝不算严重，但是一定要注意以下几点：

　　一，找出病因，如果长期大量饮酒应该戒酒;营养过剩肥胖的患者应该严格的控制饮食，让体重恢复正常;有脂肪肝的糖尿病患者应该积极的控制血糖;营养不良的人群，如果有脂肪肝，要是当得增加优质蛋白，以及维生素的摄入。总之去除病因才有利于脂肪肝的恢复。

　　二、调整饮食结构，主要就是调整优质蛋白饮食，高维生素饮食，低糖低脂饮食，不吃或者少吃动物性脂肪、甜食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、鱼肉，睡前不要加餐。

　　三、适当的增加运动，促进脂肪的消耗，主要是选择有氧运动，比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、打羽毛球这种运动方式，都能促进脂肪的消耗，有利于脂肪肝恢复正常。

　　四、适当的补充一些微量元素，比如说补充硒元素，能够让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常，起到保肝作用。

　　中度的脂肪肝虽然还不至于有太严重的危害，但是中度脂肪肝的出现依然会对健康有很大的影响，也是造成肝硬化以及肝癌的途径，因此患上了中度脂肪肝一定要引起重视，及时的采取正规的治疗方式来进行治疗，以免病情更加严重，危害生命安全。