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脂肪肝患者喝茶有啥讲究?

2016-07-04 来源:中国肝健康网
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摘要: 喝茶在我国有着悠久的历史,讲究也有很多。从饮茶的时间、茶叶的品种、茶叶量的多少,再从煮茶到泡茶、再到茶具的选择。

  喝茶在我国有着悠久的历史,讲究也有很多。从饮茶的时间、茶叶的品种、茶叶量的多少,再从煮茶到泡茶、再到茶具的选择。林林总总。对于脂肪肝患者来说,如能选择适当的饮茶方法将会减缓脂肪肝的发展,会起到很好的降脂的作用。

  茶叶品种很多,功效略有差异。绿茶性凉,清热解毒,宜夏季引用。红茶性温,温中健胃,宜冬季引用。乌龙茶含有促进消化酶活性和分解脂肪的成分,有助于降脂减肥和防治脂肪肝。

  现代研究发现,绿茶多酚可降低胆固醇水平,增加肝组织中肝脂酶的活性,降低肝组织过氧化脂质含量,对脂肪肝有一定的防治作用;红茶多酚能预防高脂饮食引起的血甘油三酯水平升高和脂肪在体内的聚集。因此,多饮茶可能有助于肥胖、高脂血症和脂肪肝的治疗,甚至还有可能有抗癌的功效。

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  虽然饮茶好处很多,但喝茶也有讲究。比如:不要喝浓茶和隔夜茶;酒足饭饱后,不宜立即饮茶;不要用茶水服药;不要用沸水冲泡茶叶,以免破坏茶叶中的营养成分。一般地说,陈茶可以用95℃的水冲泡,嫩茶宜用80℃左右的水冲泡。

  脂肪肝患者喝茶注意事项

  脂肪肝在喝茶上除了茶品种的选择外,应根据病情及自身的体制在饮茶上有所注意、讲究针对性,比如:

  1、对于脾胃虚弱的脂肪肝患者来说,则不宜喝绿茶,以免加重胃肠道不适症状;

  2、对于腹部肥胖的脂肪肝患者,则在饮茶上适宜选择黑茶,对减腹部脂肪针对性较为明显;

  喝茶是一门学问,要有所讲究和注意方法。争取发挥出饮茶积极有力的一方面,但是需要提醒的是喝茶只能起到一定辅助的作用,必要的药物治疗和运动训练还是不可或缺的。


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