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因为爱你,才束缚你

2016-06-01 来源:网络
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摘要: 5月31日是世界无烟日。在家中,我们经常会听到妈妈在训斥爸爸说:少抽点烟,伤肝又伤肺的!或者说:你个“大烟囱”,以后少抽点烟,又不是在害你,你怎么就不听呢?”.....

  5月31日是世界无烟日。在家中,我们经常会听到妈妈在训斥爸爸说:少抽点烟,伤肝又伤肺的!或者说:你个“大烟囱”,以后少抽点烟,又不是在害你,你怎么就不听呢?”.....其实这些训斥的背后都是因为有爱,都是因为爱你,才束缚你!

世界无烟日因为爱你,才束缚你.png

  亲爱的你知道“一支烟有多“毒”吗?

  点燃一根烟会制造出约四千种如氨、甲醛等物质,其中四十多种是致癌物。香烟中有四大狠角色:令人成瘾不能自拔的尼古丁;造成身体缺氧的一氧化碳;慢性支气管炎、肺气肿等慢性肺部疾病的原凶:焦油(tar)以及四千多种刺激物质,其中超过四十三种为致癌物。

  亲爱的你知道烟草是怎么“烧掉”肝脏的吗?

  1、尼古拉丁增加肝脏负担

  抽烟时血液中的尼古丁浓度会增高,而尼古丁在人体内首要是靠肝和肺来代谢,这样就加重了肝脏的负担。尼古丁可让交感神经节及肾上腺髓质兴奋,可引起血管紧缩,同时增进血液浓厚度,易形成血栓,从而堵塞小动脉。这样就造成肝脏供血负担,影响肝脏的营养。

  2、一氧化碳导致肝脏缺氧

  正常环境下,人体的红细胞是和血液中的氧分子结合,然后把氧分子送到身体的各个器官。而一氧化碳通过肺进入血液,快速的和红细胞结合(一氧化碳和红细胞的团结的手段是氧分子的200倍),而且一旦结合就不轻易分开,占用了运输氧分子的红细胞。这样的话,就造成了肝脏缺氧,不利于肝细胞的修复和再生。

  3、抽烟引起肝组织损伤

  烟草中的自由基进入人体过多,超过人体抗氧化自由基的清除能力时,便会导致肝内组织氧化-抗氧化系统失衡,引起氧化应激发生,使细胞膜发生脂质过氧化,引起组织损伤、坏死,细胞增殖,甚至纤维化、癌变。

  吸烟严重影响了我们的身体健康。吸烟虽易,健康不易,且戒且珍惜!因为爱你,才束缚你!从今天起开始戒烟吧!

  【保健养生知识】

  推荐:养肝三种食物

  1、银耳——富含硒等微量元素,能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏功能,增强机体抗肿瘤的免疫力。

  2、梨——含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒、抽烟人士。

  3、白萝卜——清热生津,凉血止血,健胃消食,化痰清热。如果想戒烟,可以把白萝卜切丝,依个人口味拌点盐或糖,当作零食吃,对戒烟有辅助作用。


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