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出现这些症状或患酒精肝 四种方法即可轻松远离

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摘要: 经常出现全身轻度不适、倦怠乏力、恶心呕吐、食欲不振、腹胀、肝区疼痛等症状,可能是患上了酒精肝。一旦明确诊断,该怎么办呢?其实酒精肝就是长期大量饮酒导致的一种肝脏损伤性疾病,治疗起来并不难。本篇笔者给大家介绍四种方法,能帮你轻松远离酒精肝。

  你是否经常大量饮酒?碰上节假日更是无所顾忌。这样的习惯是否让你经常出现全身轻度不适、倦怠乏力、恶心呕吐、食欲不振、腹胀、肝区疼痛等症状。出现这些症状时需要警惕了,很可能是患上了酒精肝。一旦明确诊断,该怎么办呢?其实酒精肝顾名思义就是长期大量饮酒导致的一种肝脏损伤性疾病,治疗起来并不难。本篇笔者给大家介绍四种方法,能帮你轻松远离酒精肝。

出现这些症状或患酒精肝 四种方法即可轻松远离

  第一种、严格禁酒

  对于健康群体而言,适量饮酒或许不会对健康造成影响,关键是要把握好饮酒量。但由于酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,会降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。因此,一旦出现酒精肝无论属于哪一期,在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。

  第二种、合理饮食

  建议酒精肝患者以素食、谷类为主,并注意粗细搭配,应清淡,不要油腻;以营养丰富,易消化为原则,生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品不要吃了。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

  第三种、心态良好

  对于任何肝病患者而言,都应保持良好的心理状态,不要大喜大悲,凡事看开点。酒精肝患者也不例外,应尽量避免恼怒情绪,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

  第四种、适当锻炼

  酒精肝患者应注意起居有常、劳逸结合。注意休息的同时也应进行适当的运动锻炼,这样有利于消除体内的脂肪。在疾病康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。

  身体是革命的本钱,无论是为了生活娱乐还是工作应酬,都应尽量避免大量饮酒,患病后应尽快改变自己的生活习惯,积极配合医生治疗。既然现在知道酒精肝是由长期大量饮酒导致的,就不要再明知故犯啦!


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文章来源:http://www.gjk.com.cn/jiujinggan/hangyedongtai/2756.html

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