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乙肝患者需摆脱的三个不良习惯 别怪我没告诉你

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摘要: 乙肝患者想要有效控制病情,应在日常生活中学会对肝脏的保护。生活中很多不以为然的坏习惯都会导致肝脏疾病的复发,因此,首先应摆脱这些习惯。我要列举的主要有以下三点……

  作为全世界的医学难题,乙肝的治愈问题一直备受关注。然而,多数乙肝患者尝试过各种方法,仍然很难避免其不再复发,其实乙肝患者想要有效控制病情,要在日常生活中学会对肝脏的保护。生活中很多不以为然的坏习惯都会导致肝脏疾病的复发,因此,首先应摆脱这些习惯。我要列举的主要有以下三点:

乙肝患者需摆脱的三个不良习惯 别怪我没告诉你

  1、喝太多酒

  喝酒是人人都可能面临的问题,饮酒是进行社交的重要途径,也是很多人的饮食爱好。但是,不得不说,过度饮酒会对肝脏健康造成严重危害。你要知道,人体内酒精的代谢主要在肝脏中进行,只有一小部分酒精通过呼吸或汗液送出。

  虽说少量喝酒有益身心,但是,人体内酒精代谢率是十分有限的。正常人尚且不能过量饮酒,更何况是乙肝患者。要命的是,乙型肝炎患者的肝细胞有乙型肝炎病毒,过度饮酒会对肝细胞造成更多的负担,很可能导致酒精在肝脏中积累并导致酒精性肝损伤。这样对乙肝患者有百害而无一利。

  2、熬太多夜

  如今的人,娱乐方式越来越多,手机、电脑、KTV都是人们放松自己的方式,但直接的后果之一就是睡眠不足。熬夜对肝脏有很大的损伤,因为肝脏在储存血液和调节血容量方面起着重要作用。当人们睡觉或休息时,各种身体部位的血液需求减少,一部分血液将储存在肝脏中。如果人们总是在晚上不睡觉,肝脏中的血流量将不足,这将影响肝脏的营养补充并导致身体免疫力的降低。乙型肝炎患者的肝细胞已经受损,睡眠不足会使肝细胞继续恶化。

  3、吃太多油

  在所有食物中,大家要记住,油是肝脏的主要敌人。含有大量油的食物通常含有较高的脂肪和热量。而脂肪会通过血液循环被肝脏吸收,转化为低密度脂蛋白。如果乙型肝炎患者食用含有大量油的食物,肝脏的负担会增加,并且可能导致更严重的疾病。因此,大家尽量要少吃油腻的食物,一定要管住自己的嘴。从中医五行来讲,肝与青色对应,多吃青色的食物,你的肝会更健康。

  以上三个不良习惯,是乙肝患者最需摆脱的。现在你知道了吗?想要病情稳定甚至达到临床治愈,生活中注意这些事项十分重要!


文章来源:http://www.gjk.com.cn/yigan/yufangbaojian/2682.html

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