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怎样防止肝纤维化,做好这五点妥妥的

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摘要: 做好肝纤维化的预防,就能防止我们的肝脏受到损害,那么怎样防止肝纤维化呢。1.谨慎吃药,遵从医嘱。胡乱用药,是对肝脏致命的损伤,可不要轻视。治疗时,要遵循医嘱...

  肝脏是我们体内的解毒器官,当肝脏受到伤害的时候,就无法再进行正常的解毒过程,就会导致体内毒素在肝脏不断积累,最终引发肝硬化甚至肝癌。而肝纤维化是肝脏受伤的最明显信号,做好肝纤维化的预防,就能防止我们的肝脏受到损害。那么怎样防止肝纤维化呢,相信做好下边这五点,可以妥妥的防止肝纤维化的发生。

  1.谨慎吃药,遵从医嘱

  胡乱用药,是对肝脏致命的损伤,可不要轻视。治疗时,要遵循医嘱,不要自行配药服药,以免加重肝脏的负担,对肝造成二次的伤害。一些损肝的药物,应当慎服:巴比妥类、异烟肼、利福平、西咪替丁、雷尼替丁等等。

  2.劳逸结合,给肝脏放松的时间

  过度的劳累必定会使得人体的机能出现异常,导致人体的免疫力有所减退,从而导致患病亦或者使得病情加重。因此,对于肝病的患者而言,倘若病情不是特别严重,就应当适当地运动,避免熬夜。可以选择的放松的运动有:散步、太极、保健操等。

怎样防止肝纤维化,做好这五点妥妥的

  3.戒烟戒酒,还肝脏一片蓝天

  饮酒会加重肝病的病情,引发一系列更为严重的疾病,而且对肝的损害也很大。同样地,长期吸烟者,也不利于肝病的稳定和恢复,有可能还会进一步加快肝硬化的进程,甚至有促发肝癌的危险,所以不要贪图一时的快感,拿自己的健康开玩笑。

  4.清淡饮食,营养均衡

  食用高蛋白、高维生素的食品是可以预防肝纤维化的。但是对于高脂肪的食物一定不可以碰。除此之外,豆制品、蔬菜、水果也可以多吃。而像山楂、食醋等酸性的食物也可以适量地食用,以保护肝脏。

  5.心情愉悦,肝脏才会愉悦

  肝脏的健康状态与情志是有一定的关系的。当情绪不佳时,产生的抑郁暴怒情绪容易伤及肝脏。而对于肝病患者来说,保持心情开朗,有利于减轻思想负担,对病情的好转是有利的。

  如果大家能做好这五点,就能够在很大程度上防止肝纤维化的发生。只有给肝脏营造一个良好的环境,让肝脏得到充分的休息,它才能正常运转,为我们的身体排除毒素。特别是慢性肝病患者,更需要做到以上五点,不能再给肝脏增加额外的负担,否则会加快肝纤维化的进程。希望大家能够在日常生活中注意自己的身体,做好对各种肝脏疾病的预防,我们的肝脏可不像机器零件,有备用件可以替换。(肝健康网QQ:1690774624,免费解答肝病疑问。)


  文章来源:http://www.gjk.com.cn/ganxianweihua/yufangbaojian/2677.html


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