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饮食有节助健康 这些饮食常识乙肝患者需牢记

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摘要: 对于慢性乙肝患者来说,饮食的重要性不言而喻。合理的饮食能够帮助患者减轻肝脏负担,促进疾病向好的方向发展。那么乙肝患者需牢记哪些饮食原则呢?让我们一起来了解一下。

  《黄帝内经》有云,“食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。这就是说,有节制的饮食和科学的生活起居能够帮助我们保持健康的身体,能够使我们延年益寿。对于慢性乙肝患者来说,饮食的重要性更是不言而喻。合理的饮食能够帮助患者减轻肝脏负担,促进疾病向好的方向发展。那么乙肝患者需牢记哪些饮食原则呢?让我们一起来了解一下。

饮食有节助终天年 这些饮食常识乙肝患者需牢记

  饮食常识一、高蛋白饮食

  乙肝属于一种慢性肝病,慢性肝病患者往往存在肝脏合成白蛋白不同程度的障碍,因此摄入优质高蛋白食品非常必要。如牛奶、酸奶、鸡蛋、豆制品、鱼肉等都是很好的蛋白质来源。

  饮食常识二、低脂肪饮食

  过多的脂肪摄入会加重肝脏的负担,甚至会导致大量脂肪在肝组织沉积引起脂肪肝,不利于乙肝的恢复,所以乙肝患者宜低脂饮食。

  饮食常识三、富含维生素饮食

  新鲜蔬菜水果富含丰富的维生素,是人体必需的营养物质,尤其是维生素C有保肝抗炎的作用。因此一日三餐要保证足够的新鲜蔬菜水果。

  饮食常识四、忌饮酒、宜饮茶

  酒精主要在肝脏中代谢,酒精主要成分乙醇进入肝细胞后会变为乙醛,这些物质都会直接刺激、损害肝细胞。乙肝患者尤其应戒酒,以免加重原有病情,甚至诱发重型肝炎。而清茶是乙肝患者适宜的饮品,夏季可饮绿茶协助清暑解毒,冬季可饮红茶健脾养胃。

  综上所述,慢乙肝患者应在饮食上严格控制自己,一些需要忌口的对肝脏有损伤的食物,应杜绝食用。另外,除了饮食,慢乙肝患者还应保持良好的情绪来面对疾病。中医认为,肝属木,主疏泄,喜条达而恶抑郁。肝脏能够调节精神情志。情志失常与肝病的发生及病情的加重密切相关。


文章来源:http://www.gjk.com.cn/yigan/yufangbaojian/2640.html

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