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科学减重10公斤 重度脂肪肝竟也能消失不见

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摘要: 虽说得脂肪肝的不一定都是“胖纸”,但肥胖者绝对是脂肪肝的高危人群,尤其是腹型肥胖者,因此无论有无疾病,民众都应经常测量腰围来检视自我健康以防患上脂肪肝,其实,脂肪肝并不像其他疾病一样难以治疗,通过减重,也是能够恢复健康的。

  虽说得脂肪肝的不一定都是“胖纸”,但肥胖者绝对是脂肪肝的高危人群,尤其是腹型肥胖者,因此无论有无疾病,民众都应经常测量腰围来检视自我健康,男性腰围不超过90公分、女性不超过80公分,超过这个范围的人就要小心了!其实,脂肪肝并不像其他疾病一样难以治疗。这不,最近小编看到一则新闻说到:减重10公斤后,重度脂肪肝也能消失不见。

科学减重10公斤 重度脂肪肝竟也能消失不见

  45岁的陈国华(化名),拥有大部分中年人的苹果型身材,一直以来,他都不重视自己身材的变化,直到某次体检时发现自己已经患有重度脂肪肝,肝指数更飙破200,是正常值上限的5倍,遭医师警告有肝纤维化肝硬化的风险时,才意识到正常身材的重要性,开始减肥。对一般人而言,减肥确实困难。而陈先生成功减重10公斤后回诊,发现脂肪肝已完全消失。这主要是他的妻子每天烹调健康饮食、并督促他积极运动的功劳。有了家人的支持和督促,往往疾病更容易向好的方向发展。

  临床上有研究显示,BMI(身体质量指数)大于等于24的肥胖者,8成有脂肪肝,其中BMI大于等于35的重度肥胖者,更逾9成有脂肪肝。若是因肥胖引起的脂肪肝,有10~20%机率会恶化成脂肪性肝炎,若仍不控制,有10%机率会变成肝硬化,同时还提高了罹患肝癌、结肠直肠肿瘤、心脑血管疾病的风险。因此减重对于肥胖引起脂肪肝的患者非常重要。脂肪肝在恶化成肝纤维化之前,都属可逆的,民众千万不要放任自己胖下去。

  现在,你是否在吃着冰激凌、巧克力、奶油蛋糕看着这篇文章呢?赶快远离这些高热量、高糖食物,积极锻炼,保持一个正常的身材,何乐而不为呢?


文章来源:http://www.gjk.com.cn/zhifanggan/zhenduanzhiliao/2551.html

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