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觥筹交错小心酒精肝 关于酒精肝你需知道这些

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摘要: 一般男性肝脏对于酒精的承受能力是每天40克,女性更少。40克的酒精约相当于白兰地100毫升、威士忌120毫升、绍兴酒250毫升、啤酒1000毫升。如果超过这个量持续喝上3—5年,酒精肝、肝硬化就会接踵而至。然而觥筹交错之中,相信很多人都远远超过了这个量。

  中国最盛大的节日——春节,已经可以开始倒计时了,此时也到了一年中最为忙碌的时间,一部分人忙于工作应酬,一部分人忙于聚会餐饮,类似这样的场合,觥筹交错自然是免不了的。然而多数人不知道的是,一般男性肝脏对于酒精的承受能力是每天40克,女性更少。40克的酒精约相当于白兰地100毫升、威士忌120毫升、绍兴酒250毫升、啤酒1000毫升。如果超过这个量持续喝上3—5年,酒精肝、肝硬化就会接踵而至。然而觥筹交错之中,相信很多人都远远超过了这个量。本篇介绍几个关于酒精肝大家都应知道的常识。

觥筹交错小心酒精肝 关于酒精肝你需知道这些

  第一、哪些人好发酒精肝

  了解酒精肝的好发人群,在一定程度上能够提高疾病的重视程度,有效降低发病率。这类人群包括:高血压、心脑血管病患者;胃肠疾病患者;糖尿病患者;其他肝脏病患者以及商务人群。总而言之,长期大量饮酒者,患酒精肝的几率较非饮酒者要大很多。

  第二、酒精肝有哪些认识误区

  1、多吃青菜水果代替肉类,就能治疗酒精肝

  酒精肝虽然属于脂肪肝的一种,但是它与非酒精性脂肪肝不同,不是由于营养过剩的肥胖所致。而是因为大量饮酒损伤了肝细胞,引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积。因此,只是多吃青菜、水果代替肉类并不能够治疗酒精肝。酒精肝治疗的最有效方式是戒酒。当然患者应当吃些瘦肉、牛奶这类低脂肪高蛋白食物,改善肝脏的营养状况,减缓疾病的发展。

  2、不管治不治,结果都是肝硬化

  这种观点是错误的,酒精肝与肝硬化不同是可逆的。很多经过体检发现的酒精肝,且症状轻微的患者,建议改变生活方式,积极戒酒和休息,很多患者2-4周再来复查基本上可以恢复正常。

  第三、如何预防酒精肝

  1、超过5年长期饮酒应定期检查肝脏

  酒精肝自发现时多为中晚期。很多病人都是出现肝区不适、腹胀、乏力等症状才来就诊,多数已经是酒精性肝炎,甚至是肝硬化了。因为一开始,患者有轻症酒精性肝病和酒精性脂肪肝时,感觉不太明显,又不知道要戒酒,任其自由发展。因此有长期饮酒史的人应定期检查肝脏。

  2、尽量少饮酒、不饮酒

  将饮酒量控制在正常承受范围内,患酒精肝的几率就会微乎其微。当然最好是不饮酒,这样酒精肝绝不会困扰到我们。

  综上,关于酒精肝你学到了多少呢?关键还是控制饮酒量,对自己的健康负责!


文章来源:http://www.gjk.com.cn/jiujinggan/yufangbaojian/2542.html

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