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吃什么水果能够保肝护肝,预防肝炎

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摘要: 身体想要营养均衡,就离不开吃,只有吃对了,才能够提高身体抵抗力,从而预防肝炎。那么,平时吃什么水果才能保肝护肝,预防肝炎呢?

  肝炎是生活中的常见疾病,由于其危害很大,在平时生活中保肝护肝,预防肝炎是很重要的一件事情。身体想要营养均衡,就离不开吃,只有吃对了,才能够提高身体抵抗力,从而预防肝炎。那么,平时吃什么水果才能保肝护肝,预防肝炎呢?

  1、橘子

  现在冬季来临,酸甜可口的橘子成为了人们的心头爱,但是却不知道,小小的橘子,对于维生素E,肝硬化患者来说,多吃橘子能够增强免疫力。在吃橘子的时候,不要将橘子的橘络撕开,橘子和橘络同食,能够起到双管齐下的作用。

吃什么水果能够保肝护肝,预防肝炎

  2、香蕉

  肝硬化患者在进行手术之后,可以适量的食用香蕉,香蕉具有润肠通便的作用。而对于肝硬化患者而言,香蕉可以预防肠道出血,香蕉可以提高肝硬化患者的肠道动力。

  3、梨

  梨含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,有润喉生津、高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

  这些保肝护肝的水果,都是我们生活中最常见的,价格也不贵。但是值得注意的是,我们一定不要偏食,爱吃某种水果就大量吃这一种,这样反而会对肝脏有害。因此,想要保肝护肝,远离肝炎,就必须均衡营养,这些水果都要吃。


  文章来源:http://www.gjk.com.cn/qita/shehuiredian/2386.html


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