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儿童脂肪肝应引起重视

2016-05-12 来源:网络
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摘要: 猪油炒青菜能吃出脂肪肝。为何吃猪油容易患上脂肪肝呢?猪油含较高的饱和脂肪酸,而食物中的脂肪酸尤其是饱和脂肪酸能够导致脂肪肝的发生。

  据报道,6岁柯柯高1米2,重41公斤,脖后腋下黑黑一圈清洗不净。到医院检查才知柯柯患上脂肪肝。原来,柯柯的奶奶烧菜爱放猪油,吃饭也以荤菜为主。肝病专家曾指出,猪油炒青菜能吃出脂肪肝。为何吃猪油容易患上脂肪肝呢?猪油含较高的饱和脂肪酸,而食物中的脂肪酸尤其是饱和脂肪酸能够导致脂肪肝的发生。

  小胖墩脂肪肝要引起重视

  脂肪肝不只是成人的专有病,儿童也会患此病。据最近全国流行病调查统计显示,城市婴幼儿的肥胖率已超过45%。胖孩子超六成患上脂肪肝,成年后患肝癌的机率要高得多。。小儿患上脂肪肝危害非常大,肝细胞内脂肪堆积,使其血液供应、氧气供应及自身代谢受影响,造成正常肝细胞被挤压变形,肝细胞大量充血水肿,炎症浸润及肝细胞坏死,以致部分患儿出现持续的肝功能异常,发展为脂肪性肝炎,日久逐渐发展成肝硬化

  下面还有一个孩子是碳酸饮料喝出脂肪肝

  14岁的吴强身高1米7左右却重达87公斤,近日体检还被查出患有脂肪肝。据其母介绍,吴强不爱运动,不吃蔬菜,很少吃水果,近一年以来基本上不喝水,渴了就喝可乐、雪碧。

  据吴强母亲介绍,孩子正是长身体的时候,加上平时学习紧张,她经常给儿子做好吃的补身体。吴强从小就不爱吃蔬菜,最主要的是他特别喜欢喝碳酸饮料,每天至少要喝2瓶500毫升左右的饮料。此外,吴强还很少做运动,经常回到家就坐在电脑前,一待就是三四个小时。医生告诉吴强,由于不正常的饮食、生活习惯,他才过早地患上了脂肪肝。长期喝碳酸饮料很容易导致神经系统兴奋,呼吸加快、失眠、眼花、耳鸣等病症,严重的会患上高血压、肥胖症、骨质疏松、脂肪肝等。

  给爸妈的建议

  调查发现,小儿脂肪肝常见的病因有:高脂肪低蛋白饮食、偏食、厌食或饮食内缺乏B族维生素,尤其是维生素B1缺乏。

  目前,小儿患上脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理,即营养过剩造成过度肥胖的儿童而出现脂肪肝,过度肥胖的儿童有20%~30%患有不同程度的脂肪肝。调查还发现,凡过度肥胖儿65%~80%喜肉食,更易导致脂肪肝。

  专家提醒:脂肪肝主要是预防为主,家长应该多给孩子吃高蛋白的食品,比方说牛奶、鱼、瘦肉,多食新鲜蔬菜瓜果,限制热量摄入。少给孩子吃高热量高糖的食品,油腻的肥肉、油炸食品、高糖分的饮料更是不要给孩子食用。另外还要督促孩子进行户外有氧运动,如慢跑、游泳等。成年人除了注意饮食结构,还应该严格控制饮酒量,更不要在酒桌上努力劝酒,以免大量摄入酒精损害肝脏。

  (1)限制饮食的总热量,主要控制脂肪和糖类的摄入,因为当这些营养物质超过热量和代谢需要时,就会变成脂肪贮存。

  (2)应注意调节供给足量的维生素,尤其是维生素B族和维生素C,多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果,如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、蕃茄等。对其他病引起的脂肪肝,在寻找和消除病因的同时,多注意饮食结构的改善,保证合理营养及热量等。


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