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乙肝要打持久战 饮食合理保健康!

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摘要: 乙肝患者听说一些食物不能吃就真的不敢吃了!其实,这样做是不对的,不仅对疾病的恢复没有帮助,反而会丢失一些体内所需的营养。其实只要学会合理饮食,乙肝患者也不用每天提心吊胆的,唯恐自己失去了品尝美食的乐趣。

  就目前而言,乙肝仍是医学上的治疗难题。相信绝大多数乙肝患者都在坚持与疾病做斗争,因此,除了去医院遵医嘱治疗之外,他们通常还会关注一些日常生活注意事项,并为此一直战战兢兢。例如,听说一些食物不能吃就真的不敢吃了!其实,这样做是不对的,不仅对疾病的恢复没有帮助,反而会丢失一些体内所需的营养。其实只要学会合理饮食,乙肝患者也不用每天提心吊胆的,唯恐自己失去了品尝美食的乐趣。

乙肝要打持久战 饮食合理保健康!

  合理饮食要点一、低油低脂

  炒菜做饭时少油少盐最合适,少吃油炸食物,油腻的肥肉也要少吃,这样可以减轻肝脏负担,如果放油,要以植物油为主,动物油能少吃就少吃。

  合理饮食要点二、少食多餐

  乙肝患者一般消化都不是很好,有时会不爱吃饭,那就尽量少食多餐,养成良好的饮食习惯,这样对肝脏较好。

  合理饮食要点三、优质蛋白

  优质蛋白有助于肝脏组织的修复及身体的必要需求,鱼虾、牛奶、瘦肉是比较好的选择。

  合理饮食要点四、微量元素

  乙肝患者缺乏锌、硒等微量元素,因此可多食用香菇、大枣等,多食用西红柿、桔子这两类水果,富含维生素C。

  温馨提示:乙肝要打持久战,一日三餐对于患者的治疗来说非常重要。除了科学治疗,以上四个饮食要点,患者一定要注意,并付诸于行动。最后还要提醒患者,饮酒对于肝脏的损害较大,因此平时要少喝酒,甚至要严格戒酒。不要熬夜,多注意休息,这样才能让身体快速恢复,有力气长久对抗病毒!虽说治愈较难,但只要坚持不懈,距离健康就会近更一步!


本文来源:http://www.gjk.com.cn/yigan/yufangbaojian/2372.html

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