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年底节日接踵而至 胡吃海喝小心脂肪肝加重!

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摘要: 脂肪肝的患者平时大多没有不舒服的感觉,许多患者都是常规体检才发现自己得了脂肪肝,由于认识不足,重视不够,往往忽视治疗,听之任之,导致病情加重,肝功能受损。

  不知不觉就到了12月中旬,此时不少小伙伴已经开始准备迎接即将到来的平安夜、圣诞节、元旦节和春节了。节日虽然是普天同庆的日子,但是接踵而至的节日却会给人带来很多健康问题,每逢节日胖三斤绝对不是开玩笑。过节大吃大喝通常是中国的传统,不少人也表示在胡吃海喝之后身心俱疲,这对肝脏来说可是两大考验,尤其是有肝脏疾病的人,一不留神肝功能就异常了!

年底节日接踵而至 胡吃海喝小心脂肪肝加重!

  甄先生就是典型的例子,他在今年夏天体检时就发现有脂肪肝,但肝功能正常,所以没有引起重视。由于近期应酬聚餐较多,他的体重增加了不少,人还觉得非常疲惫,到医院一检查,发现肝功能升高了。脂肪肝的患者平时大多没有不舒服的感觉,许多患者都是常规体检才发现自己得了脂肪肝,由于认识不足,重视不够,往往忽视治疗,听之任之,导致病情加重,肝功能受损。

  脂肪肝真的无需重视,无需治疗吗?

  一项针对脂肪肝的临床研究显示,约1/4的脂肪肝患者已经并存肝纤维化,1.5%~8.0%的患者发生肝硬化,因此脂肪肝的危害不容小觑。

  遵循治疗原则是关键。脂肪肝的治疗原则是:消除致病因素,改变不良生活习惯,辅以保肝、去脂及抗纤维化药物治疗。消除致病因素及改变不良生活习惯主要从以下三方面进行:

  1、饮食宜忌,健康膳食

  脂肪肝患者首先应戒酒。饮食适宜采取低热量、高蛋白(每日要高于正常的60克)饮食,适量补充维生素。平时饮食忌用动物油,植物油总量也不要超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼子、大闸蟹等。

  2、控制体重,科学减肥

  对体重超标的患者,重点是减肥。减肥还可以改善与肥胖相伴的糖尿病、高脂血症,并使脂肪肝消退。一般减轻10%的体重,就可以使脂肪肝引起的转氨酶增高恢复正常。但减肥疗法需在医生指导下进行,特别是伴有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人更要注意,确保安全,循序渐进。

  3、适度活动,合理锻炼

  运动锻炼十分重要,脂肪肝患者需避免久坐,适度增加体力活动和体育锻炼。运动应当以有氧运动为主,宜选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。冬季进行锻炼前一定要热身,锻炼中注意保暖。

  除了生活中加以注意,患者还应积极进行药物治疗,但应谨遵医嘱。单纯的降血脂药物对脂肪肝无治疗作用,而且多数降脂药物通过促进血液中的脂质进入肝脏代谢作用,用药不当极易导致肝脏损害和肝脏脂肪沉积加剧,因此药物选择应更加谨慎。

  温馨提示:年关将至,千万别因为在节日胡吃海喝,患上或加重脂肪肝,这样可就得不偿失了!


本文来源:http://www.gjk.com.cn/zhifanggan/zhenduanzhiliao/2330.html

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