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日常养肝小技巧:玫瑰花茶和卷心菜的做法

2016-12-07
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摘要: 想要减缓身体衰老,药是解决不了问题的。必须要在生活中掌握养肝的技巧,从点点滴滴的细节做起,才能够真正的养好肝脏,养好身体。以下是玫瑰花茶的泡法和卷心菜的做法,让你在享受美味的同时,不耽误养肝。

  想要减缓身体衰老,药是解决不了问题的。必须要在生活中掌握养肝的技巧,从点点滴滴的细节做起,才能够真正的养好肝脏,养好身体。以下是玫瑰花茶的泡法和卷心菜的做法,让你在享受美味的同时,不耽误养肝。

  玫瑰花泡茶喝顺气疏肝效果佳

  从古时候开始玫瑰花除了用来欣赏之外,还被用来泡茶喝。那股花香令人神情气顺,而常喝用它泡成的茶水,不仅有不错的排毒作用,而且还能养肝解郁。对于女性来说,毒素和坏心情是影响容貌的两大“利器”,而玫瑰花茶正是它们的“克星”。


日常养肝小技巧:玫瑰花茶的泡法


  推荐一款玫瑰花的泡法:此款花茶中,玫瑰花有解郁的作用,而佛手有理气疏肝的作用,可以更好地帮助玫瑰花发挥功效。

  步骤1:备好15g佛手,用水洗干净后,将其水煮三十分钟左右,之后将渣滓去除留下汤汁。

  步骤2:再者用汤汁泡玫瑰花,几分钟后即可饮用。

  吃卷心菜养肝顺气

  除了玫瑰花泡茶喝能疏肝理气外,生活中吃卷心菜也有养肝顺气的作用,因为卷心菜能够祛结气,利脏器。这主要得益于其所含的营养成分:富含维生素C、B6,钾等等,同时大家也知道绿色入肝,而卷心菜为绿叶蔬菜。从众多方面都可以看出,吃卷心菜对肝有益处。


日常养肝小技巧:卷心菜的做法


  推荐一款卷心菜的吃法:此款菜肴吃了有润脏、理气的效果,有利于养肝。

  步骤1:备好一个卷心菜,去掉坏掉或是太老的叶子,清洗干净后切成块状。

  步骤2:芹菜只留下杆,清洗后切成段。

  步骤3:再把洋葱和胡萝卜切成三角形。

  步骤4:之后再把以上切好的食材同柿子椒放入滚水中焯一下,一会儿捞至冷水降温,再次捞出后沥干水分放在一旁备用。

  步骤5:将锅烧热,倒入一定量的清水、白糖、丁香、香叶、干辣椒一同煮至水开,之后将汤水倒入备好的盆中降温,同时加入适量的盐、醋、味精调味。

  步骤6:将沥干了水分的菜倒入已经调好味道的汤水中浸泡,一天之后即可食用。

  女人天生爱美,想要变美也没有错,一定要用对方法。以上介绍的大家是否都看明白了呢?女人们不妨试试看,常吃不仅仅能养肝,而且能让你变美哟


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