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得了脂肪肝该怎么办,怎样才能控制病情?

2016-12-06
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摘要: 先今的社会日渐发达,人们的生活也变得丰富,这大大增加了患病的机会,先今患有脂肪肝的人并不在少数,如何能够健康,安全的控制并治疗脂肪肝是许多患者关心的问题

  先今的社会日渐发达,人们的生活也变得丰富,这大大增加了患病的机会,先今患有脂肪肝的人并不在少数,如何能够健康,安全的控制并治疗脂肪肝是许多患者关心的问题,对于脂肪肝的治疗,网络上有很多方式介绍,如有氧运动、低脂饮食、口服降脂、保肝药物等。

得了脂肪肝该怎么办

  得了脂肪肝要第一找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。

  总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。然后要调整饮食结构 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。适当增加运动 促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

  脂肪肝是可以治好的,而脂肪肝的治疗是多方面的,治疗仍以去除病因,治疗原发病为主,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗,才能奏效。肝脏病变仍有可能得到逆转。

  但是如果任其发展,一旦演变为肝硬化后,即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。如今西药尚无防治脂肪肝的有效药物,患者通常会服用去脂药物、降脂药物或者抗氧化剂等等。患者通常会服用去脂药物、降脂药物或者抗氧化剂等等。

  脂肪肝做好6件事

  1、多吃新鲜蔬菜

  有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

  2、少吃肥肉和油炸食品

  由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。

  3、多摄入蛋白质

  补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是鱼和虾。

  4、健康减肥

  由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务,肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼,经常进行户外活动。

  5、不喝酒

  虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。

  6、不擅自用药

  受伤的肝脏功能减弱,此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药),或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质,都会使肝脏的受损状况雪上加霜。


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