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5个妙招帮你护理脂肪肝!

2016-10-20
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摘要: 随着社会不断的进步,人们的压力也越来越大了,日常繁忙的生活导致人们忽视了自身的身体健康,因此容易被各种疾病所缠绕着。脂肪肝这一疾病也同样困扰着不少人,让诸多病人苦不堪言。患者如果能够做好日常的护理,有助于及早摆脱疾病的困扰!本篇肝健康网小编就为大家介绍5个护理脂肪肝的妙招!

脂肪肝.jpg

  随着社会不断的进步,人们的压力也越来越大了,日常繁忙的生活导致人们忽视了自身的身体健康,因此容易被各种疾病所缠绕着。脂肪肝这一疾病也同样困扰着不少人,让诸多病人苦不堪言。患者如果能够做好日常的护理,有助于及早摆脱疾病的困扰!本篇肝健康网小编就为大家介绍5个护理脂肪肝的妙招!

  1、坚持长期运动锻炼

  鼓励患者根据个人的个体差异、工作性质选择适合自己的运动项目,如步行、慢跑、太极拳、气功、体操等,坚持长期的锻炼。

  2、做好心理护理

  耐心向病人宣传健康知识,以增加对脂肪肝的了解,指导病人解除恐惧,保持乐观情绪,自觉接受饮食、健康锻炼及药物治疗。

  3、密切观察,及时治疗

  对脂肪肝患者,给予健康指导。对于较重患者或伴有肝功能异常者收住院治疗。而对于一般患者嘱其应坚持门诊治疗,指导患者定期复查B超,抽血检查肝功能、血脂、血常规等项目,防止并发症的发生。

  4、饮食调护

  控制脂肪肝的主要办法是调整饮食结构,控制饮食,限制胆固醇、饱和脂肪、糖类及酒精的摄入,增加抗氧化维生素及富含纤维食物,饮食治疗的总目标是降低已升高的血脂水平,维持营养上的合理需求,以维持体重在标准水平为准。

  5、戒除不良生活习惯

  吸烟对血脂有不良影响,TG与吸烟成正相关,而嗜酒者往往出现TG增高,酒精中间代谢产物乙醛是对肝脏的直接损害。因而患者应戒烟、减肥、不饮烈性酒。

  虽说以上5个妙招看起来简单,但是做起来却很难。合理的饮食运动以及正确的生活习惯对于脂肪肝的康复具有非常重要的作用!》》》》相关阅读:《脂肪肝怎样预防和保健》

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