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这4件事肝脏最不喜欢,千万不要做!

2016-10-19
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摘要: 问大家一个问题:“你有没有不喜欢做的事?”相信每个人在心中都会有不同的答案。不喜欢外出,不喜欢宅着,不喜欢看虐心剧,不喜欢看喜剧片……肝脏和人一样,也有4件事不喜欢做,来看看是什么吧!

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  问大家一个问题:“你有没有不喜欢做的事?”相信每个人在心中都会有不同的答案。不喜欢外出,不喜欢宅着,不喜欢看虐心剧,不喜欢看喜剧片……肝脏和人一样,也有4件事不喜欢做,来看看是什么吧!

  第一件、喝酒

  酒精是肝脏的毒药。酒精是通过肝脏来分解的,而在分解的同时,肝脏也中了它的毒。酒不但直接损害肝脏,也影响其他营养素的吸收利用,对肝脏的伤害就更加严重了。

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  第二件、喝饭后茶

  饭后尤其是吃完油腻的食物后最好不要饮茶,因茶叶中含大量鞣酸,能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加有毒物质对肝脏的毒害作用。

  第三件、涂指甲油

  美甲不当也伤肝,由于指甲有吸收的功能,未经消毒或没有正确消毒的美甲器械,可能会造成交叉感染一些皮肤病,如果一旦有破损,还有可能染上肝炎等疾病。因此下次美甲最好自备一套美甲工具。

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  第四件、服用药物

  任何药物的代谢途径都是要经过肝脏的,建议定期去检查你的肝功能。

  以上这四件事,是肝脏最不喜欢做的事,为了我们的肝脏健康,千万不要违背肝脏的意愿,让它做它不喜欢做的事。只有我们尊重它,它才会为我们的健康负责。

  附:多吃这些药膳能养肝

  一、杞枣鸡蛋汤

  选用枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。将枸杞子洗净,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可。此款药膳补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。红枣能补中益气,养血安神。

  二、红枣花生汤

  准备红枣50克,花生80克,冰糖50克。将红枣、花生洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入冰糖再煲片刻,即可食用。具有补脾和胃、养血止血的功效。

  三、猪肝枸杞子汤

  准备猪肝100克,枸杞子30克。将猪肝与枸杞子一起滚烫,调味即可。具有能补肝、养血、明目的作用。》》》》相关《肝功能和亚健康联系紧密》

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