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惊!你常吃的这两种食物,竟能100%致肝癌! 

2016-10-17
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摘要: 相信大家都知道肝脏是人们身体中比较重要的器官,负责人体的消化和新陈代谢,生活中一旦饮食中吃了容易致癌的物质,就可能会诱发肝癌。

  俗话说“病从口入”,很多时候由于一些错误的饮食习惯,会导致疾病的发生。近些年来,一些癌症的突如其来夺去了不少年轻鲜活的生命,细想一下这与饮食不健康有很大的关系。相信大家都知道肝脏是人们身体中比较重要的器官,负责人体的消化和新陈代谢,生活中一旦饮食中吃了容易致癌的物质,就可能会诱发肝癌

健康食物.png

  据专家介绍,常吃一些食物患上肝癌的几率非常大!回想一下,自己有没有常吃以下这两类食物:

  第一类:发霉的食物

  真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质,该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌,致癌所需时间最短为24周。

  预防真菌污染食物,应注意:

  1.家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透,存放在干燥通风环境中。

  2.发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃,人畜家禽均不能食用。

  3.花生油及棉籽油均不宜久贮;当怀疑大批粮油、奶类食品有真菌污染时,应请防疫站检查,允许后才能发放、销售或食用。

  第二类:动、植物油有哈喇味

  陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外,还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。因此,动、植物油切勿存放太久,已变质产生哈喇味的油不宜食用。用有哈喇味的油炸炒制的食品不仅味道不好,更重要的是能导致癌症,缩短寿命。

  除了远离以上两大类食物,预防肝癌还需要学会健康饮食。无论是健康人群还是肝病患者,在平时均应低脂高纤饮食,相对的素食可以减轻肝功负担;健康全面的饮食结构能够有助于我们远离肝癌!》》》》相关阅读:《当心!贪甜招来脂肪肝

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