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上火了怎么办 如何自测肝火心火胃火肺火

2016-09-30
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摘要: 我们通常说的上火,可以细分为五种。肝火、心火、胃火、肺火和肾火,与五脏六腑相应。

上火了怎么办 如何自测肝火心火胃火肺火.jpg

  我们通常说的上火,可以细分为五种。肝火、心火、胃火、肺火和肾火,与五脏六腑相应。

  【肝火】春季多见,常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等。多为实火,虚火相对较少。

  【心火】夏季多见,常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等。

  【胃火】实热者容易表现为消谷善饥(容易饿),口臭,大便臭秽、干结;虚热者容易表现为饥不欲食(肚子饿但不想吃),没胃口。

  【肺热】秋季多见,常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊,痰黄稠;虚热者声低气怯,痰少或无痰。

  【肾火】常表现为遗精、梦遗,腰膝酸痛。

  上火时,要根据火所在的不同位置,实火还是虚火进行对症下药。除了发病时使用降火药物,容易上火的人群平常可以多食用养阴食物。例如太子参炖瘦肉、西洋参茶等,都是性质较为平和,多数人使用的滋阴药膳。

  【肝火】多为实火,可用夏枯草菊花茶降火。

  【心火】多为实火,可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下火。

  【胃火】实火者可多食石膏(豆腐)下火;虚火者可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴。

  【肺热】实火者可用枇杷叶、桑叶煮水,吃杏仁;虚火者可适当实用沙参、麦冬、百合等。

  【肾火】可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。》》》相关阅读:《秋季哪些食物滋肝补肾

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