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肝功能和亚健康联系紧密

2016-09-07
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摘要: WHO提出亚健康状态最典型的表现为疲劳,心理上主要表现为情绪低落、精神不佳、反应迟钝、失眠多梦或嗜睡困倦、注意力不集中、健忘、烦躁、焦虑、易惊等;躯体方面多表现为头晕头重、胸闷、乏力倦怠、食欲不振、心悸、自汗、关节肌肉酸楚疼痛、性机能障碍等。国内学者归纳为一多和三少。

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  亚健康状态的表现

  WHO提出亚健康状态最典型的表现为疲劳,心理上主要表现为情绪低落、精神不佳、反应迟钝、失眠多梦或嗜睡困倦、注意力不集中、健忘、烦躁、焦虑、易惊等;躯体方面多表现为头晕头重、胸闷、乏力倦怠、食欲不振、心悸、自汗、关节肌肉酸楚疼痛、性机能障碍等。国内学者归纳为一多和三少。一多指疲劳多,三少即活力减退、反应能力减退和适应能力减退。综合这些研究成果可以发现,亚健康状态与疲劳、精神情志异常和睡眠障碍是其最突出的症状,而中医肝脏与这些症状都有密切联系。

  肝病及脾

  脾主运化、胃主受纳,脾胃升降离不开肝的疏泄功能正常。《血证论》曰:木之性主于疏泄,食气入胃,全赖于肝木之气以疏泄之,而水谷乃化。脾为后天之本气血生化之源脾主肌肉脾主升清阳,清阳实四肢等等,说明脾能保证全身能量的补充,参与形体运动,从而与疲劳相关。

  肝与疲劳相关

  疲劳的主要表现为肢体无力,运动能力下降。中医认为肝与疲劳关系密切,《素问・六节藏象论》曰:肝者,罢极之本,魂之居也,其华在爪,其充在筋,说明筋的功能受肝的调节。其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径,影响疲劳感的产生和调节疲劳程度的轻重。

  肝主疏泄,对气血津液的生成、输布和代谢有着重要影响。《读医随笔》曰:肝者贯阴阳,统气血握升降之枢。体力与脑力的产生均以气血为物质基础,以经络为通道,通过五脏功能的相互协调而实现。肝主疏泄,调畅气机,可保证脏腑气血的运行正常。肝失疏泄必然导致气血运行失常,脏腑、筋脉失养,从而产生疲劳。同时,肝病及他脏也能引起疲劳等症状。

  肝病及肺

  体力的产生亦与肺相关,肺和心的气血旺盛、循环正常则精力充沛。肺主气司呼吸,朝百脉助心行血。气的生成要依赖肺的呼吸运动来完成,而肺要保持正常的呼吸,则又依赖气机的调畅。肝可调畅气机,肝失疏泄无疑会对肺的主气功能产生影响,进而导致疲劳。

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