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​酒精肝患者平时应多吃什么

2016-09-06
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摘要: 患有酒精肝的朋友,除了不能喝酒之外,还能吃些什么呢?

酒精肝患者平时应多吃什么.jpg

  患有酒精肝的朋友,除了不能喝酒之外,还能吃些什么呢?

  1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。

  2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。

  3、海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇。

  4、大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量。

  5、牛奶因含有较多的钙质,可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。

  6、洋葱不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化。

  7、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,起到降脂作用。

  8、含维生素丰富的各种新鲜水果,鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。

  9、每天尽量多食用新鲜绿色蔬菜。

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